Uczestnicy Środowiskowego Domu Samopomocy „Słoneczny Dom” w Gołdapi gościli dzisiaj na koncercie w Państowej Szkole Muzycznej  w Gołdapi zorganizowanym przez Naszego wolontariusza Norberta oraz jego przyjaciół. Występ był wyśmienity, a muzycy zostali nagrodzeni gromkimi brawami. Po koncercie mieliśmy możliwość zwiedzenia szkoły muzycznej. Mogliśmy również poznać instrumenty muzyczne. Serdecznie dziękujemy Dyrektorowi Państwowej Szkoły Muzycznej Panu Dariuszowi Michałowskiemu… Czytaj dalej »

Dwunastego czerwca odbył się w Naszym Domu konkurs plastyczny na najładniejszą rybę. Uczestnicy mieli okazję zaprezentować swoją pomysłowość i kreatywność wykonując przestrzenną pracę plastyczną- rybę. Prace zostały wykonane w technice collage, wykorzystując farby, tasiemki, paski curlly, cekiny i brokaty i inne. Niezależna komisja skrutacyjna powołana z uczestników wytypowała pracę Łukasza Dudko jako tę najładniejszą i… Czytaj dalej »

W ramach nabywania umiejętności spędzania wolnego czas oraz ciepły poranek zachęcił nas do wyjścia na spacer do tężni solankowych. Gołdapskie tężnie to drewniana konstrukcja o długości 220 metrów i wysokości 8 metrów zasilana jest z podziemnego źródła z głębokości 646 m wodą o leczniczych właściwościach. Solanka spływając po gałązkach tarniny, pod wpływem słońca i wiatru… Czytaj dalej »

W poniedziałek Magda zaczęła dzień z uczestnikami od treningu relaksacyjnego Jacobsona. Trening Jacobsona to popularna nazwa techniki relaksacyjnej Progresywnego Relaksu Mięśni, której pomysłodawcą jest Edmund Jacobson.Technika ta zakłada, że stany napięcia manifestują się przez kompulsywne myślenie o życiu, tzn. traktowanie większości spraw jako zmuszających do działania.Trening Jacobsona polega na nauce napinania mięśni aż do automatyzacji. Trening powinno się odbywać najpierw w pozycji leżącej… Czytaj dalej »